Archives for syyskuu 2021

Ihonhoitorutiini kolmekymppiselle

18/09/2021

Kuten saatatte muistaa, olen kärsinyt hormonaalisista iho-oireista raskaudesta asti (eli siis vuodesta 2018). Iho-oireeni alkoivat heti raskauduttuani ja vähän muuttuivat hormonimyräkässä, mutta edelleenkään ihoni ei ole samassa kunnossa kuin ennen raskautumista.

Lyhyt tiivistys: Raskauden aikana sain pieniä hormoninäppyjä lähinnä käsiin. Kasvoihin tuli myös muutama näppylä, mutta tilanne oli hallittavissa. Synnytyksen jälkeen näppylät hävisivät käsistä, ja kasvojeni iho oli hetken aikaa ok. Sitten otin kierukan ja pum! Naama alkoi kukkia. Odottelin rauhassa tilanteen tasoittumista, sillä ymmärrettävästi imetyksen lopettaminen saattoi sekin vaikuttaa ihoni kuntoon, mutta vielä keväällä 2021 ihoni oli huonossa kunnossa. Pahimmillaan se oli kesällä 2020, jolloin finnit kasvoissa aiheuttivat jo ongelmia itsetunnon kanssa. Syytin hormoneja ja aikuisiän aknea, sillä mitkään muutokset ihonhoidossa eivät tuoneet apua. Sitten vaihdoin kierukan e-pillereihin, ja jo kuukaudessa huomasin muutoksen ihossani. Ihoni ei vieläkään ole samassa kunnossa kuin kolme vuotta sitten, mutta on jo huomattavasti parempi kuin puoli vuotta sitten.

Tällä hetkellä noudatan kolmekymppisen ihoni hoitoon ajatusta puhdista hellästi ja ravitse rankasti. Lisäksi luonnonkosmetiikka ja erilaiset seerumit kiinnostavat.

Aamuisin puhdistan kasvoni pelkällä vedellä, jonka jälkeen tuputtelen niille käsin JOIK Organic Refreshing Facial Toneria, joka sisältää piparminttua ja greippiä, ja näin ollen herättää ihon ihanasti. Kasvoveden päälle levitän V10 Plussan C-vitamiiniseerumia. Tuote on aika kallis, mutta ostin sen auttamaan epäpuhtauksien hallinnassa. Antiseptisten ominaisuuksien lisäksi se kirkastaa ihoa ja tasoittaa vanhojen finnien jättämiä jälkiä. Kun V10:n seeurumi loppuu, ajattelin testata jotain alemman hintaluokan tuotetta, sillä tämä C-vitamiini ei yksin riittänyt auttamaan ihoani. Seerumin jälkeen levitän kasvoille JOIKin kosteuttavan päivävoiteen ja kesällä aurinkorasvaa (talvella lasken meikkivoiteen riittäväksi suojaksi, vaikka kunnon suojakerroin olisi aina parempi).

Iltaisin pesen kasvoni Lumenen Lähde-sarjan puhdistuvaahdolla. Ilalla kasvovetenä käytän JOIKin kirkastavaa Illuminating & Brightening AHA Facial Toneria. Tuote sisältää hedelmähappoa, ja voisi siksi olla parempi levittää kasvoille vanulapulla pyyhkimällä, jolloin se veisi mukanaan kuollutta solukkoa. Ympäristöystävällisyyden nimissä luovuin vanulapuista, mutta en ole saanut aikaiseksi hankkia kestokäyttöön soveltuvia tuotteita.

Retinolia (The Ordinary 0,2 %) olen käyttänyt nyt muutaman viikon, ja sen levitän kasvoille kasvoveden jälkeen. Vielä retinolin vaikutukset eivät näy kunnolla, ja mutta jotain se kuitenkin tekee, sillä ihoni tuntuu normaalia kuivemmalta. Tämä ilmeisesti johtuu siitä, että uudistuneet solut saavat kuolleen solukon irtoamaan tehokkaammin. Retinoli saattoi myös vähän edesauttaa finnien kehittymistä, tai sitten kyse on vain sattumasta. Oli miten oli, tilanteen pitäisi tasoittua pian.

Illalla seerumina käytän pr-lahjaksi saatua, Karkkilassa valmistettua Malankan Juhannusöljyä, joka sisältää mm. antioksidantteja, C-, E- ja B-vitamiineja. Tykkään Juhannusöljystä paljon, vaikka alkuun tuoksu oli aika voimakas. Yövoiteeni on JOIKin uudistava yövoide, mutta se ei erityisemmin säväytä minua – voisin vaihtaa sen toiseen luonnonkosmetiikkatuotteeseen. Suosituksia otetaan vastaan!

Kerran viikossa kuorin ihoni happoa sisältävällä tuotteella. Aikaisemmin käytin V10 Plus kuorintageeliä, jossa tuote levitetään kasvoille, odotetaan 10 sekuntia ja sitten hangataan pyörivin liikkein kuollut iho irti. Sen rinnalle ostin ystäväni suositukseksi The Ordinaryn Peeling Solutionin, jossa hinta-laatusuhde on enemmän kuin kohdallaan! Tuotetta levitetään ohut kerros kasvoille, jonka jälkeen odotetaan maks. 10 minuuttia. Tuote on tehokas, ja pidän siitä, miten happojen teho tuntuu kasvoilla ja iho näyttää käsittelyn jälkeen siltä, että sille on tehtykin jotakin.

PS. Kirjoitin tämän postauksen n. 1,5 viikkoa sitten. Nyt retinolin aiheuttama pintakuivuus on lähtenyt, ja iho tuntuu hyvältä ja näyttää hehkuvammalta.

Siivoaminen lapsen kanssa + Arvonta

12/09/2021

Kaupallinen yhteistyö Kiilto, tuotepaketin arvontaan löydät ohjeet lopusta

Olen joskus kuullut sanonnan, että siivoaminen lapsiperheessä on yhtä tehokasta kuin kolaaminen lumimyräkän keskellä. Tupruttavasta lumisateesta huolimatta kola ja lapio on kuitenkin säännöllisesti kaivettava esille, sillä siisti ja puhdas koti on minulle välttämättömyys palautumisen kannalta. Parhaimmillaan siivoaminen voi olla myös hauskaa tekemistä yhdessä lasten kanssa, joka samalla opettaa lapsille tärkeitä asioita kodista huolehtimisesta.

Mielestäni on karhunpalvelus olla ottamatta lapsia osaksi siivousta. Kun lapsi saa positiivisen siivouksen mallin kotona, on tulevaisuudessa omaa huonetta ja omaa kotia paljon mielekkäämpi siivota. Eihän siivoaminen pienen lapsen kanssa kovin tehokasta ole, mutta tässä vaiheessa koenkin tärkeämmäksi osallistaa lasta – siivoan kunnolla sitten niinä hetkinä, kun lapsi on muualla.

Lapsen kanssa siivoaminen alkaa pienistä asioista: autetaan viemään astiat tiskikoneeseen tai siivotaan omat lelut illalla takaisin paikoilleen (myönnän kyllä, että aika usein tämä jää meillä vanhemman vastuulle, koska niin homma vain hoituu nopeammin).

Kun lapsen ottaa osaksi siivousta ja järjestelyä pienestä pitäen, samalla helpottaa omaa työtään tulevaisuudessa. Lapsuudenkodissani meillä oli kolme kerrosta, ja kodinhoitohuone sijaitsi niistä alimmassa. Perheemme lanseerasi jossain vaiheessa hirmuisen kätevän pyykkikuilu-konseptin, eli heitimme aina likaiset vaatteet portaikkoon, josta äidin tehtävä oli sitten siirtää pyykit kodinhoitohuoneeseen. Monet kerrat äiti pyysi meitä viemään pyykit pyykkikoriin asti, mutta arvatkaa vaan muutimmeko koskaan tapojamme? Ehkä tästä syystä vanhempieni nykyinen asunto on yhdessä kerroksessa… 😜

Tällä hetkellä meidän taaperoa ei tarvitse paljoa houkutella mukaan siivoukseen, sillä nyt hän haluaa tehdä KAIKEN itse ja osallistua KAIKKEEN. Kun tätä vaihetta pääsee hyödyntämään kunnolla, on se itse asiassa aika hauskaa, kun lapselle voi nakittaa helppoja tehtäviä kuten koirien päästämisen sisälle.

Oli kyseessä sitten tiskaaminen, kokkaaminen tai imurointi, J:lle ei kelpaa välineiksi lasten lelut, vaan toiminto täytyy saada toteuttaa ”oikeilla vehkeillä”. Yleispesuun meiltä löytyy Kiilto Hajusteeton Kodinpuhdistaja -tiivisteestä tehty liuos ruskeasta suihkepullosta. Sisustukseen sopivan suihkepullon valitsin esteettisistä syistä, mutta se osoittautui myös käytännölliseksi valinnaksi lapsen kannalta, sillä samanlaisessa pullossa meillä on myös ihan raakaa hanavettä kukkien suihkuttelua varten. Varmaan osaatte arvata, kummalla suihkepullolla taapero saa osallistua pöydän pyyhkimiseen.

Sama yleispuhdistukseen sopiva tuote on saatavilla myös valmiina sprayna, jossa on kätevä vaahdottava suihkepää. Vaahdoksi muuttuva suihke ei leijaile hengitysteihin yhtä helposti, ja on sen takia hyvä valinta, kun lähettyvillä on lapsia tai lemmikkejä.

Lapsen kanssa siivotessa on tärkeää varmistaa pesuaineiden käyttö lapsen ikätason mukaisesti, eli pienille lapsille käteen annetaan tosiaan pelkkää vettä sisältävä pullo. Suositeltavaa on myös pesuaineiden säilyttäminen lapsilukon takana tai tarpeeksi korkealla, jotta omatoiminen pikkusiivoaja ei pääse niihin käsiksi. Muutenkin kodinpuhdistusaineita käsitellään vain aikuisen valvovan silmän alla.

Kaikki Kiilto Hajusteeton -sarjan tuotteet ovat nimensä mukaisesti tuoksuttomia, eivätkä ne ärsytä siivotessa herkimpiä neniä. Tuotteet valmistetaan aurinkosähköllä Hankasalmella, ja ne pakataan kierrätysmuovista valmistettuihin pulloihin. Pakkaukset ovat tietenkin myös täysin kierrätettäviä. Suosikkiasiani tuotesarjassa on se, että kasvipohjaisuuden ja ekologisuuden lisäksi ne todella tehokkaita: esimerkiksi Kiilto Hajusteeton Kylpyhuonepuhdistaja spray irrotti pinttyneet kalkkitahrat ilman järjetöntä hankausta.

Kiilto Hajusteeton Kodinpuhdistajan pH on laimennettuna n. 9 ja laimentamattomana 10, eli se on tehokas rasvalikaan. Kiilto Hajusteeton Kylpyhuonepuhdistajan pH taas on 3, joten se toimii hyvin kalkkisaostumiin. Periaatteessa näillä kahdella tuotteella pärjää perussiivouksessa jo todella pitkälle, mutta itse arvostan myös tarkkaan kohdennettuja tuotteita. Peilit on helppo pyyhkäistä puhtaaksi Kiilto Hajusteeton Ikkunanpuhdistaja spraylla ja Kiilto Hajusteeton WC-puhdistaja sisältää hajunsyöjää, joten se on hyvä valinta WC-istuimen pesemiseen tai vaikka biojäteastian puhdistamiseen.

Lisäksi pitää mainita vielä sarjan suihkutettava käsitiskiaine, joka on kaikessa yksinkertaisuudessaan nerokas. Vaahdottavalla suihkepäällä tiskiainetta on helppo annostella juuri sopivasti, ja tuotetta on miellyttävä käyttää (ei enää niitä ärsyttäviä tiskiainevalumia!). Koska haluan keittiössä pesuaineiden olevan nopeasti saatavilla, jotta siivous käy helposti, säilytän pesuaineita sisustukseen sopivissa pulloissa tiskipöydän reunalla. Kiilto Hajusteeton Suihkutettavan Käsitiskiaineen siirrän myös ruskeaan suihkepulloon, jonka tavallisen suihkepään korvaan pakkauksen omalla, vaahdottavalla suihkepäällä.

Arvonta

Yhteistyössä Kiillon kanssa saan arpoa kaksi (2) Kiilto Hajusteeton -tuotepakettia. Osallistu arvontaan kommentoimalla, kiinnitätkö itse kodinpuhdistusaineiden valinnassa huomiota kotimaisuuteen ja ympäristöystävällisyyteen. Arvonnan säännöt löydät täältä. Arvontaan voi osallistua 19.9.21 asti. Huom.! Kommenttisi saattaa mennä tarkistukseen, eikä siksi näy heti julkaisun jälkeen.

Ensimmäinen luovan kirjoittamisen tarina – Iik!

07/09/2021

Alkusanat:

Olen jo pitkään halunnut kehittää itseäni luovan kirjoittamisen osalta, ja viimein uskalsin (teidän kannustuksesta) aloittaa lyhyiden tarinoiden julkaisemisen täällä blogissa. Nämä tarinat ovat kuvitteellisia tai tosielämän tilanteita – tai niiden sekoituksia, joiden kautta pyrin välittämään erilaisia tunnetiloja tai hetkiä. Koska olen vasta aloittanut luovan kirjoittamisen muistikirjani raapustamisen, otan tästä ja tulevista teksteistä enemmän kuin mielelläni vastaan palautetta. Jos teksti herättää sinussa jotakin, olisi ihanaa kuulla se. ❤️

Iik. En tiedä miksi tämän julkaisu jännittää näin paljon. Vaikka olen kirjoittanut blogia monta vuotta, tuntuu, että nyt paljastan teille itsestäni jotain aivan uutta. Päästän teidät pääni sisälle paikkaan, jossa olen aikaisemmin ollut vain yksin ajatusteni kanssa.

Havahdun ajan kuluun. Tai oikeastaan siihen, etten tiedä kauanko olen viettänyt aikaa Hydran saarella nauttien loputtoman tuntuisesta kesälomasta, kirkkaan turkoosista merestä ja näkymästä, jossa valkoiseksi rapattu seinä kohtaa mäen alapuolella kasvavat sitruunapuut. Vaikka haluaisin vielä jäädä tunnustelemaan varpaillani jalkojeni alla vaaleanpunaisena kiiltelevää marmoria ja tuoksuttelemaan auringon kypsyttämiä persikoita, revin itseni takaisin todellisuuteen laskemalla kirjan kädestäni ja katsomalla kelloa: puoli kolme.

Kävelen makuuhuoneeseen, ja jo ovelta kuulen rauhoittavan tuhinan. Ilmassa tuoksuu vielä uni, lämpimät lakanat ja aavistus jotain makeaa, joten avaan varovaisesti verhoja, ja kömmin sängylle hänen viereensä. Verhojen raosta loppukesän valo osuu vaaleana hehkuviin kultaisiin kiharoihin, jotka ovat liimautuneet otsaa vasten. Siirrän hiukset hellästi sivuun koska muistan, miten hyvältä tuntuu aamuisin pyyhkäistä hiukset pois yön jäljiltä nihkeältä iholta, erityisesti korvien takaa.

Kuiskuttelen hiljaa silitellen hänen kasvojaan. Katsellen niitä. Vaaleaa täydellistä ihoa ja isältään perittyjä punaisia huulia, jotka kaartuvat kauniimmin kuin yhdetkään koskaan näkemäni huulet. Iho silmäluomissa on aavistuksen pinkki ja violetti tehden vaikutelmasta lasimaisen hauraan. Sellainenhan tuo nukkuva ihme onkin, kuin nukke pitkien ja hiilenmustien silmäripsiensä kanssa. Niin kaunis. Ja minun.

Onni tuntuu puristavana tunteena rinnassa. Miten joskus voikin olla niin onnellinen, että sattuu. Hetkeksi käteni hakeutuu puhelimelle, mutta sitten tajuan, ettei tilanne kuitenkaan tuntuisi enää samalta videolla. Varmempaa on olla rikkomatta taikaa ja tallentaa hetkestä joka ikinen pieni pala syvälle mieleeni. Keskityn tarkkailemaan jokaista yksityiskohtaa. Hieron sormieni välissä pesussa pehmennyttä pellavalakanaa, ja painan huoneessa leijailevat tuoksut mieleeni. Valokeilassa näen pölyhiukkasten tanssivan sängyn yläpuolella, ja ne näyttävät ihan kuin ajatuksen sirpaleet laskeutuisivat unimaailmasta hiljalleen takaisin tajuntaan.

Varoittamatta kauriin ripset rävähtävät ylös, ja hetkessä siniset silmät löytävät omani. Yhden uneliaan räpäytyksen jälkeen seuraa hymy, jonka puolesta olisin valmis tekemään mitä tahansa. Onnen tunne rinnassani on niin pakahduttava, että se nousee kurkkuun asti. ”Hei kulta, oliko hyvät unet?” kysyn tunnustellen hänen mielentilaansa, joka tunnetusti saattaa heitellä ääripäästä toiseen juuri herättyä. ”Oli”, lapsi vastaa hymyillen.